贵阳心理医院-贵阳精神病院

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失眠的原因是多种多样的中枢神经体液的调节也会导致失眠。关键因素分为环境因素、行为因素、心理因素、药物因素和酗酒因素。

原因独特，表现具体。

1.环境因素是导致失眠的广泛原因。自然环境噪声、狭窄的住宅、环境污染或睡眠自然环境的突然变化、噪声、强光刺激、低温、蚊子入侵过热会影响睡眠失眠。

2.不良的生活习惯，如睡前喝茶、喝咖啡、抽烟、晚上睡眠不好、长时间熬夜、工作流动性高，都会导致失眠。此外，不规律的日常生活、不规律的睡眠、过多的娱乐和游戏以及跨时区的时差会导致人体生物钟的变化。失眠有很多因素。

3.所有生病的身体不适都会导致失眠。失眠与许多症状有关，也可能是失眠的原因。失眠通常是一种情况，其他症状隐藏在背后。例如：神经紊乱、精神分裂症、心理障碍、绝经综合征、心脏病易患疾病、中枢神经系统症状、高压慢性膀胱炎、生殖系统症状、缺乏维生素a，糖尿病患者等。

4.心理因素：失眠的关键原因是心理因素。各种非盗窃行为都会导致日常生活和工作中的焦虑。.太多的兴奋、愤怒、持续的心理阴影和悲伤、恐惧等，都会导致失眠或加重。许多失眠患者由于工作不良、疲劳和思维过多，损害了更好的睡眠质量，患者过于注意失眠也不能正常睡眠。有时甚至睡觉也很容易醒来，一个恶性循环。

5.失眠与年龄密切相关。年龄越大越容易失眠。老年人睡眠时间越长，夜尿越多，睡眠越浅，容易醒来。老年人失眠的发生率远高于年轻人。

6.药物和酒精元素药物也是失眠的另一场灾难。有些失眠是药物引起的，也就是药源性失眠。导致失眠的药物很多.增粘剂.利尿剂.强心药.降压药.刺激胃痛药.中枢神经兴奋剂等。此外，如果长时间服用安定片，一旦停药，就会出现镇痛症状。无意中饮酒可能会促进睡眠，但长期饮酒就像服用安定片一样，长期危害正常睡眠。

贵阳是一家以治疗精神心理疾病为特色，集医疗、保健、科研、咨询、预防于一体的专科医院。设有失眠抑郁诊疗中心、精神卫生诊疗中心、心理咨询中心、青少年康复中心等科室。开...